Il sostegno psicologico
Il Sostegno Psicologico è un intervento non terapeutico rivolto a persone che vivono un momento di disagio o crisi personale, ma che non presentano sintomi rilevanti o comunque un quadro clinico tale da necessitare di intervento terapeutico. Può essere effettuato individualmente o in gruppo, quando più persone condividono le stesse difficoltà o un’identica situazione personale: include infatti percorsi di sostegno a momenti di cambiamento che non necessariamente implicano difficoltà.
Il sostegno psicologico si inserisce all’interno di un percorso di consulenza psicologica e si declina in percorsi differenti a seconda degli ambiti in cui è effettuata (quali ad esempio la Psicologia del Benessere, la Psicologia Scolastica, del Lavoro, dello Sport, la Psicologia Giuridica ed altri ancora).
Nell’ambito della consulenza all’individuo, alla coppia e alla famiglia sono generalmente affrontati temi legati a difficoltà temporanee, a disturbi di lieve entità o a disagio nelle relazioni: nelle situazioni più complesse e non trattabili con un semplice percorso di sostegno è consigliabile intraprendere un percorso di Psicoterapia.
Perchè il
sostegno psicologico
La valutazione (Psicodiagnosi) è spesso parte integrante della Consulenza Psicologica, per cui all’interno del percorso potrebbero essere effettuati test, interviste, questionari.
La consulenza può riguardare:
- difficoltà individuali temporanee;
- disagio di coppia;
- difficoltà di rapporto fra genitori e figli;
- problematiche psicoeducative;
- Sostegno Psicologico a familiari di persone sottoposte a terapie mediche o psicoterapeutiche
Psicoteriapia
Il termine psicoterapia deriva dal greco antico:
- psiche = anima;
- terapia = cura
La psicoterapia è la pratica svolta da un professionista finalizzata a curare la sofferenza psichica.
I modi in cui si manifesta la sofferenza psichica, ossia i sintomi che compaiono e che la psicoterapia affronta, sono moltissimi e diversi ma tendono ad organizzarsi sotto forma di Disturbi psicologici tipici e riconoscibili.
Perchè
la psicoterapia
La psicoterapia è trattamento d’elezione per:
- Disturbi d’ansia, attacchi di panico, fobie
- Disturbi da stress post traumatico
- Depressione e disturbi dell’umore
- Dipendenze
- Disturbi del comportamento alimentare
- Stress lavoro correlato e sindrome da burn-out
- Disturbi ossessivi-compulsivi
- Difficoltà relazioni
Essa, inoltre, è anche una grande opportunità di crescita. Le persone dopo un proficuo percorso di psicoterapia sviluppano una maggiore consapevolezza del proprio modo di essere e di funzionare. Di conseguenza diventano capaci di operare scelte coraggiose verso la propria autentica realizzazione. Diventano inoltre maggiormente capaci di utilizzare le proprie risorse e di far fruttare i propri talenti.
La vera finalità della psicoterapia non consiste solo nel ridurre i sintomi dei Disturbi psicologici ma di promuovere il contatto personale, la consapevolezza, l’autostima e l’autorealizzazione.
“Praticare la psicoterapia, non significa fare qualcosa al soggetto, né convincerlo a fare qualcosa per sé; si tratta invece di liberarlo perché possa crescere e svilupparsi in modo normale, e di rimuovere ostacoli in modo che possa andare avanti”.